うっかり忘れにご用心

明日からゴールデンウィーク！

天気も良く、気温も高くなりそう。

お出かけの日は、晴れがいいですね♬

とはいえ、

この時期に気になってくるのが

紫外線！

晴れの日が多い５月は

急激に紫外線量が増えるから

お肌もダメージを受けちゃいます。

紫外線対策として

日焼け止めを塗るのは効果的ですが

日焼け止めに書かれている

「SPF」の意味はご存知ですか？

SPFとは

「Sun Protection Factor」の略で

紫外線防御効果を意味します。

肌が赤くなる日焼けの原因になる

紫外線B波（UVB）を防ぐ指標なんですよ。

SPF1で約20分の防御効果があるので

SPF30なら

20分×30で、600分（約10時間）の

効果があるということになるんです。

でも、汗をかいたりすることで

日焼け止めが落ちてしまうこともあるので

こまめに塗り直すのがいいと

言われていますよね。

そして、日焼け止めに

SPFと並んで書かれているのが

「PA」

PAというのは

「Protection Grade of UVA」の略で

紫外線A波（UVA）を防ぐ効果を表します。

PA＋の

＋の数が多いほど効果が高いのですが

この紫外線A波！

シミやしわの発生に大きく関わっていると

言われているんです。

紫外線A波は、B波よりも波長が長いため

肌の奥深くまで届いてしまうそうなんです。

ひゃー！

シミ・しわは、できるだけ避けたい！

だから

SPFだけでなく

PAの表記もしっかり確認してくださいね。

ゴールデンウィークのお出かけも

紫外線対策を忘れずに。

帽子をかぶるだけでも効果あります♬

セルコンのアドバンス講座では

日焼けをなかったことにしちゃう

「美白パック」を学べるので

うっかり

日焼け対策を忘れがちな私には

とっても嬉しいんですよ。

紫外線対策を忘れずに

楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね。