生活の質が上がってます

今日も早朝から、子どもたちのクラブチーム

バスケ試合の付き添い

小学生でも、体幹がしっかりしていてシュートフォームがキレイだったり

ボールカットからの速攻が超速スピードだったりすると

見惚れる〜

我がチームの今日は、ディフェンスの頑張りが半端ない

ダブルチームでボールを取りに行ってパスカット！

これが上手く機能すると、見ていて本当に興奮します！

小学生のプレーに刺激をもらい、バスケ仲間との再会もあり良き日でした♪

帰宅して、今までだったら疲れきってソファ行き

そのまま起き上がれなかったけど

ユニフォームを洗濯して、ちゃんと夕飯も作れてる！

私、変わったな〜

１日たっぷり動けるようになって、生活の質が上がってるのを実感♫

細胞レベルで身体を整えると、疲れ知らずになりますよ〜